Tiểu Bộ Kinh
Khuddaka Nikāya

Trưởng Lão Tăng Kệ
Theragāthā

Trưởng Lão Punnamasa
Puṇṇamāsattheragāthā

171. Từ bỏ năm triền cái,
Ðạt an ổn khỏi ách,
Nắm giữ gương Chánh pháp,
Biết và thấy tự ngã.
171. "Pañca nīvaraṇe hitvā,
yogakkhemassa pattiyā;
Dhammādāsaṃ gahetvāna,
ñāṇadassanamattano.

172. Ta quán sát thân này,
Từ trong cho đến ngoài,
Thân được thấy trống không,
Trong thân cả ngoài thân.
172. Paccavekkhiṃ imaṃ kāyaṃ,
sabbaṃ santarabāhiraṃ;
Ajjhattañca bahiddhā ca,
tuccho kāyo adissathā"ti.

Hoà Thượng Thích Minh Châu dịch Việt